小学5年生の時、急に視力が下がった私。。両親はとってもあせり、
当時少し流行ってた「視力回復センター」ってなところに通うこと
になった。そこでの訓練は、近くを見て、それから遠くを見て・・・
っていう作業を一定時間続ける訓練で、当然なのだけど、少しの
時間でいいから毎日続けるほうが効果がある。。というわけで、
この訓練に使うクッズを親が購入してくれました。それから、私は
ある期間、毎日真面目に家でこれを訓練しました。。だがしかし・・・・
結果は・・・「効果なし」。。そう、お金だけ使っだけど、効果なしでした。。
まあよくある話ですね。。あのボードはそんなに高くなかったし、
ウチは浅い傷で済んだんだけど、世の中にはもっとエゲつない
商売があるよね。。でも「効果があるよ」と言われると、どうしても
なびいてしまう。。そう、消費者金融でお金を借りてでも、買っちゃったりする。
でさ、効果も出なければ、借金の返済もできない。。結局、消費者金融
ブラックになっただけ・・・なんて、泣くに泣けない。そんなことになら
ないように、みなさん気をつけましょうねえ。。
婚活を応援する結婚相談所は、生まれた曜日（誕生曜日）と血液型から、自分の
性格を診断し、相性がピッタリのお相手をコンピュータで探し、メールで紹介してくれるところ
もあるみたいです。
こういう診断で婚活相手を探すのは違和感があるけど、ちょっと優柔不断なとこ
ろがある私は、相手を紹介してもらったり、検索したりしてもなかなか相手を絞り込めないよう
な気がするので、いつもとは違った視点で相手探しをしてもらってもいいかもしれません。
性格診断でいくつかの質問に答えると、性格を分析し、性格上の強みと弱み、
恋愛観から自分の相手を探してくれるみたいです。
相手探しのつもりじゃなくても、自分の性格を改めて洗いなおす
つもりで気軽にやってみるのもいいかも。
生理前の月経前症候群で、イライラするし八つ当たりするし、こんなこと
したくないのに、、、と自己嫌悪(>ω<、) やっぱり自分なりの解決法を
探さなくてはダメよね。私は月経前症候群の緩和方法は、もっぱら寝る、
ひたすら寝る！ことですけどね（笑）
日常生活に支障が出るほど、月経前症候群が強く出て、つらい人の場合は
迷わず婦人科に相談したほうがいいでしょう。
婦人科では、抗うつ剤や低用量ビルや漢方薬、安定剤を使って辛い症状を
科学的に楽にしてくれます。
婦人科に行くのが不安な人は、まず電話で相談してはどうでしょうか。
一人で辛さを我慢するよりも、専門家の声を聞くのも月経前症候群の緩和に
繋がるかもしれません。
最近髪がよく抜けるんだよね。
今までかれこれ20年近く同じメーカーのシャンプーを
メインに使っていたんだけど
たまたまドラッグストアで山積みされていたシャンプーが
とっても良さそうだし香りも好みだったから
試しに買ってみました。
それを使い始めてから何か様子がおかしい。
髪の毛自体のサラサラ感やまとまり感ツヤは
とっても良いんだけど痒いような感じがして
ブラッシングするとブラシに髪の毛がたっぷり。
それだけ抜けてるってことだよね。
円形脱毛症にでもなってしまうんじゃないかって
不安なんだけど、シャンプーを変えたくらいじゃならない気も
するしな。
急にシャンプーを変えたから頭皮がビックリしてしまったんだろうか？
イマイチ髪が抜ける原因が分からないから
とりあえず様子を見て駄目なようなら
前のシャンプーに戻してみよう。
旦那の書斎の掃除をする度、
どうも気になるポイントがあるんですよね。
机にもかぎ掛けてるし。
よっぽど私に見られるのがいやなんでしょうね。
そんな事をされると余計に燃えちゃう私。
無理に開けようとして昔一つ鍵を壊しているので
悩む。机の前で悩むこと10分位。
諦めました。
これは正々堂々目の前で空けさせるべきでしょう！
夜まで旦那を待ち抵抗するのも構わず、オープン！
中に入っていたのは・・・
・へそくり
・車のパンフレット
その他、仕事関係の書類など。
へそくりはわかる。
なぜ、車のパンフレットが？？？
最近今の車が廃車になったらどうする？とか
変なことばっかり聞いてくるのは
このせいだったんだね～。
そんな立派なパンフレットの車なんて
買えません！
買わせません！！！！
この間、ダンナと久しぶりに車で神戸に出かけた。ダンナは
以前からちょくちょく買い物のために神戸に来ることがあって、
その時から利用し続けてる駐車場がある。「必ず空きがある」
から利用しているらしいけど、でもそれは私の大嫌いな立体
駐車場なのだーッ！！ なぜ私が立駐が大嫌いかというと、
以前の彼氏が会社の通勤時、立駐を契約していたのだけど、
しょっちゅう故障して、しかも故障した時、修理の人が来るのは
早くて30分、遅かったら1時間もかかったためである。。。なぜ、
時間にバラつきがあるかと言うと、電話がすぐに繋がらないこと
もあったから。最低でしょ！？ そう思うと、消費者金融 審査
の機器は優秀だね。。だって何か問題が発生しても、スピーカー
ですぐにオペレータさんと話ができるんだもの。立駐もそれくらい
の対応をしてくれたらいいんだけどね。。
最近、いやいやかなり前から気になっている太い太もも。
太もも痩せしたいので、いい体操方法を見つけました！
１、壁に向かってかかとをつけて立ちます。２、まっすぐに手を伸ばして手のひらを壁に付けます。
３、左足を大きく後ろへ上げます。※このとき、勢いを付けず、太ももの後ろの筋肉で
足を持ち上げるように気を付けます。
１０回１セットとし、左右それぞれ３セットずつを行います。
このエクササイズは、手でつかまれるところがあれば、いつでも出来る
太もも痩せ体操なのでおすすめです。
１、うつぶせに寝ます。掛け布団をかければ負荷を増すことができます。
２、決して膝を曲げずに、両足を 布団から10センチほどあげて、20秒ほど我慢します。
※この時、背筋と太ももの内側、後ろ側を全て使うように意識します。
３、２０秒を1セットとして、３セットを行います。この太もも痩せダイエット方法なら、
ガソリンカードの今月の請求がきて、びっくり！
先月ガソリンカードを使いすぎたので、請求もすごいことになっています。
先月は仕事や旅行などでガソリンをたくさん使ったのでした。
現金払いにすればよかったんだけど、ガソリンカードで給油すると、リッター当
たり5円引きだし、ポイントが貯まるので、最近現金での給油はすっかりご無沙汰です。
先月はガソリンの他、買い物も結構したので、ポイントが貯まってラッキー！
じゃなくて、払えるか心配になってきました。
請求書を見た瞬間、頭がクラッとしてきました。お金がないよーーー！
気が動転して請求書を破いてしまいました（笑）
今月からしばらくの間、節約生活です。
あ～、セールの時期なのに～。セールに行きたいよ～
以前、頭の悪い人の話し方という本が流行った。
話し方で頭が悪い人に思われないようにしようという意図の本だったと思ったけど、
その本で、頭の悪い話し方の例とされている人は、私の知り合いにも結構いたから驚いた。
周りは頭の悪い人ばかりだったってことかな？（笑）
例えば、話しの最初に｢すごく｣とか｢なんか｣をつける人、皆さんの周りにも
結構いませんか？
私なんかしょっちゅう使いますよ（^o^)
話の中で完全にクセになってしまっている気がします。
一応、気にはしているんですが。。
あと、｢ちょっと｣を連発してしまいます。私の場合。
どうすれば、こういう言葉のクセは直るのかなあ。話し方教室行きでしょうか？？
ピンクリボンキャンペーンとは乳がん撲滅？運動ですよね。
乳ガンも怖いですが、子宮筋腫等のキャンペーンは行なわれないのでしょうか。
子宮筋腫で子宮を摘出し、二度と子供が産めない体になっている女性も
いるのに、なぜ子宮筋腫のキャンペーンは行なわれないのか不思議です。
こう話している私は、行政の子宮がん検診を受けました。
その検査の際、がんはなかったものの子宮筋腫があると医師から告げられました。
婦人科のあの診察台の上から、しっかりと画像で見ました。
ショックでしたね～。。。先生はさばさばした方で、「何も気にすることは無い。
治療も必要ない。」とおっしゃってましたけど、病院を後にしたあと、
すぐに主人に電話して泣いちゃいましたもん。
半年ほどまえ、今年の始め頃でしょうか。私は酷い便秘と腹痛に悩まされて
いました。友人には「出るものが出ない！」と軽く言っていましたが、当の本人は
相当つらかったです。自分なりに、便秘 解消にも試みました。
食事やウォーキング、仕事から少し離れて体を動かしてみるとか、
便秘 解消で出来ることは全てやってきました。
それでも出なく、お腹はぱんぱんに張ってしまい、気が狂うような腹痛で
家の中で転げまわっていた程です。数件の病院を回りましたが、結局は
薬を出されてお終い。色々な検査もしましたが、腸に関わる病気などは
なかったです。それで良かったと言ってしまえばお終いですが、
もう二度とあんな辛い思いはしたくないですね。
毎月定例一回、生理のたびに起きる生理痛は、人それぞれ症状が違います。
生理時の出血の量、期間も人によってまちまちです。
しかしあまりにも酷い生理痛を持っているのであれば、何らかの病気が
起きている可能性も視野に入れなければなりません。
例をあげると、子宮内膜症や、子宮筋腫が一般的です。
子宮内膜症になると、生理痛がいつもより酷くなり、生理日以外でも、
生理痛に似たような痛みが発生するそうです。
子宮筋腫は良性の腫瘍ですが、腹痛などを伴い、こちらも出血の量が
増えたりしたら要注意です。
女性疾患で婦人科を受診する患者さんの多くは、この二つの病気の疑いが
ほとんどらしいです。気になる方は、一度受診されるといいかもしれません。
私は左右の視力が同じぐらいです。両方とも0.05ぐらいだったかな。
かなり視力は悪いほうなんです。ただ、左右とも視力が同じぐらいなので、
コンタクトは左右同じ度数です。
コンタクトを左右間違えてつけてしまっても問題ないところは、かなり楽です。
知り合いで、視力が左が1.0で右が0.08という人がいます。
頭痛や目の疲れがひどいらしい。
メガネも片方は度無しで、コンタクトも片方だけつけるようです。
こういう人の視力矯正は、オルソケラトロジーが向いてる気がします。
今度、オルソケラトロジーを薦めてみようかなあ。
頭痛とか目の疲れが蓄積すると、体が不調になりそうですよね。
本人は、どうせなら両方とも視力が悪くなれとか思ったりしているようです。
３０代になると基礎代謝はどんどん低下しはじめるそうです。
これにより脂肪が体内に蓄積され、体型が崩れてくる...結果太ってしまう。
そうならないためにも、骨盤ダイエットで骨盤を矯正してみてはいかがでしょうか。
骨盤矯正は、この基礎代謝を高めて脂肪を燃焼させるので、崩れた体型を
元に戻すのに最適なダイエット方法なのです。
骨盤ダイエットは、痩せることが目的でなくても、体型維持・健康維持に効果的
なんですよ(≧▽≦) 骨盤美腹ベルトなんて商品もあります。
ディノスをはじめ、カタログ通販にたくさん掲載され、絶賛されているそう。
画期的なデザインと機能のベルトが付いたハラマキタイプの腰サポーターです。
最近のお守りって可愛いんですね～。
何か東京大神宮って所のお守りらしいんですけど、鈴蘭のお守りをいただきました。
その人は普段神社めぐりとかスキって言ってなかった気がしたので聞いたら、親戚の
方がどうしても復縁したいお相手がいて、その人の代わりに祈願してきてくれって頼ま
れたんだそうです。
暑いのにわざわざ東京まで行って他人の復縁祈願だなんてえらいなーって思ったら、
遠距離恋愛してる彼女に会いに行くついでだったそうですが（笑）
もちろん祈願のメインは自分と彼女がずっとうまくやっていけますようにだそうで、思わ
ぬところで惚気られてしまいました(/ω＼) いいなぁ～。
うちの会社は、割とちゃんと産前産後休暇とらせてくれるんだけど、復帰してくる人はごく
一部。
で、そのごく一部の復帰した人は皆子供いるの？！ってくらい痩せててキレイで仕事もバリ
バリこなしてる。（パートに切り替えた人も多いけどね）
やっぱり出産後の産後ダイエットは超重要なんだって！
だから私にはまだまだ先の話だけど、いつか結婚して子供産んだら、絶対しっかり産後ダイ
エットするって決めてるんだ。
やっぱりキレイな奥さんでお母さんで仕事も家事もバッチリするのが理想だわ。
上司から、お見合いを勧められた。
でもさ～、私より上に行かず後家のお局様がいるんだから、そっちに勧めてください
って感じなんだよね。
お陰でお局様にチクチクいやみ言われるし最悪。
せめてあのお局様がいない時にいってくれれば、ちょっとは考えたのにさ。
まぁ流石に私よりちょっと上の人に一回り違う相手は勧められないか＾＾；
お見合いにもお見合い結婚にも興味ないからどうでもいいけど、本当無神経な上司で
嫌になっちゃうよ。
飲み会だと酔ってセクハラするし。
あーなんか書いてたらむかむかしてきちゃったから、この辺で今日はおしまい！
週末予定が無い！いや、あるにはあったんだけど中止になってしまって＾＾；
だって、せっかく同僚とカラオケの予定が、音痴克服して～って思うほどど下手くそな
歌しか唄えない上司に知られてしまって、参加するって言い出したんだもん。
仕方が無いので予定がキャンセルになっちゃいました～って言って日を改める
ことになっちゃったんだよね。
ていうか、自分の同期と行けばいいじゃん！
あ、職場に残ってる人もまわり皆結婚してるし休日にあそぼ～なんて無理なのか
（笑）
でも、超迷惑！
何で休みの日まで上司に気を使わないといけないんだって言うの！！
あーあ、週末何しよう；；
